ΝΗΣΤΗΣΙΜΕΣ ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΚΡΑΣΑΚΙ

 

 ΣΚΕΥΗ:

 

ΒΑΘΥ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ  (Saladmaster 5QT-4,7L) Multi Purpose Oil core roaster with cover & Saladmaster Machine

Υλικά                             

2 πακέτα σουπιές EMAFOODS  καθαρισμένες  

1 ποτηράκι κρασί κόκκινο

σκόρδο

2-3 κρεμμύδια(κώνος 3)    

κόκκους πιπέρι  

Οδηγίες εκτέλεσης

Βάζουμε το ηλεκτρικό μας τηγάνι σε θερμοκρασια 170 βαθμών και προσθετουμε το λάδι με τα κρεμμύδια για να τσιγαριστουν για περιπου 5 λεπτα.Στην συνέχεια προσθέτουμε τις σουπιές μας να τσιγαριστούν κι αυτές ελαφρά και ρίχνουμε το κρασι με τα μπαχαρικά μας.Ψήνουμε σε θερμοκρασία 120 βαθμών για ακόμα μισή ώρα. 

ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ